دکتر گرگر موضع خود را در مورد قهوه به روز می کند


آیا می خواهید منوهای سالم تری را در مدارس ، بیمارستان ها یا م institutionsسسات محلی خود دریافت کنید اما نمی دانید از کجا شروع کنید؟ اکنون می توانید از منابع جدید Balanced برای هدایت کمپین های منوی سالم در محل زندگی خود استفاده کنید. Balanced یک گروه حمایتی غیر انتفاعی از سلامت عمومی و تغذیه است که NutritionFacts سال گذشته به راه اندازی آن کمک کرد و آنها به تازگی برنامه حمایت از جامعه خود را منتشر کردند.

این برنامه منابعی را برای حامیان فراهم می کند تا کمپین های موفق منوی سالم را در جوامع خود رهبری کنند. این شامل یک راهنمای مدافع قابل بارگیری و مجموعه ابزارها ، یک مجموعه آموزشی 30 روزه اختیاری ، پشتیبانی از تیم متعادل ، اتصال به شبکه ای از حامیان همفکر در سراسر کشور و منابع ویژه برای هر کمپین است.

برای به دست آوردن مجموعه ابزار و ثبت نام در مجموعه آموزشی ، یا کمک مالی برای حمایت از یک حامی ، از balan.org/lead دیدن کنید

دی وی دی جدید جدیدترین قهوه ، کلرلا و برنامه CHIP را به روز می کند

دی وی دی جدید من امروز منتشر شده و به عنوان یک ویدئوی جاری در دسترس است ، بنابراین می توانید بلافاصله تماشای آن را شروع کنید. همه این ویدئوها در نهایت طی چند ماه آینده به صورت آنلاین رایگان در دسترس خواهند بود ، اما اگر نمی خواهید منتظر بمانید ، می توانید همه آنها را در حال حاضر تماشا کنید.

در اینجا لیست کاملی از فصل های جلد جدید آمده است – پیش نمایش آنچه در چند ماه آینده در NutritionFacts.org آمده است:

  1. آلوئه برای درمان سرطان متاستاتیک پیشرفته
  2. آیا آلوئه می تواند سرطان را درمان کند؟
  3. آیا سیب بهترین غذا برای زندگی جنسی بهتر در زنان است؟
  4. آسیاب زنجبیل برای کاهش درد عضلانی
  5. درمان های جایگزین برای اوتیسم
  6. رژیم غذایی بهینه چیست؟
  7. برنامه کاهش وزن که با گذشت زمان بهتر شد
  8. CHIP ، برنامه بهبود کامل سلامت
  9. یک برنامه سلامتی در محل کار که کار می کند
  10. فواید عدس و نخود
  11. فواید زغال اخته برای مغز
  12. فواید برگ کلم برای تسکین پستان های زائد
  13. تاثیر سیگار کشیدن ماری جوانا بر ریه ها
  14. سیگار کشیدن ماری جوانا در مقابل استفاده از دستگاه بخور شاهدانه
  15. آیا حساسیت الکترومغناطیسی واقعی است؟
  16. نحوه خرید ، نگهداری و نگهداری مرغ
  17. آیا قهوه بر کلسترول تأثیر می گذارد؟
  18. نحوه درمان جت لگ با نور
  19. آیا مکمل های ملاتونین بی خطر هستند؟
  20. نحوه درمان جت لگ با غذای غنی از ملاتونین
  21. سم زدایی با کلرلا
  22. آیا حنا بی خطر است؟
  23. آیا روغن درخت چای بی خطر است؟
  24. آیا روغن درخت چای عوارض جانبی هورمونی دارد؟
  25. بهترین مکمل برای زخم های پوستی
  26. بهترین توصیه در مورد رژیم غذایی و سرطان
DVD جدید من را به عنوان بارگیری/پخش ویدئو در DrGreger.org/collections/downloads سفارش دهید. و به یاد داشته باشید ، اگر فیلم ها را در NutritionFacts.org یا YouTube مشاهده می کنید ، می توانید به زیرنویس ها به چندین زبان مختلف دسترسی پیدا کنید. برای پیدا کردن مورد خود ، روی چرخ تنظیمات در سمت چپ پایین ویدئو و سپس “زیرنویس/CC” کلیک کنید.

اگر شما یک حامی دائمی بودید ، قبلاً متخصص قهوه بودید ، زیرا پیوند دی وی دی جدید را دریافت کرده بودید. DVD ها و بارگیری های جدید هر 9 هفته منتشر می شود. اگر می خواهید آنها را قبل از اینکه در دسترس عموم قرار گیرد به طور خودکار دریافت کنید ، لطفاً اهدا کننده ماهانه خود را در نظر بگیرید.

هرکسی که در صفحه اهدایی ثبت نام کند تا 25 دلار کمک ماهانه کند ، سه بار بارگیری بعدی را به صورت رایگان دریافت می کند و هرکسی که به عنوان کمک کننده ماهانه 50 دلار ثبت نام کند ، یک سال DVD دی وی دی جدید دریافت می کند (به عنوان DVD های فیزیکی ، بارگیری ، پخش ، انتخاب) اگر برای نسخه های فیزیکی ثبت نام کرده اید ، نسخه شما قبلاً در راه شماست ، اگر تا 25 ژوئن آن را ندارید ، لطفاً به [email protected] ایمیل بزنید و ما همه چیز را بهتر خواهیم کرد.

دریافت برنامه رایگان دکتر گرگر روزانه دوازده

آیا می خواهید بدانید که کدام غذای سالم را به طور منظم توصیه می کنم؟ با بارگیری برنامه رایگان Daily Dozen من ، جایی که می توانید لیست غذاها ، نمونه ها و حتی پیوندهای ویدئوهای مربوط به هر مورد را مشاهده کنید. فقط کافی است دکتر گرگر دیلی دوزن را در فروشگاه برنامه Apple یا Android خود جستجو کنید و بلافاصله شروع به ردیابی پیشرفت خود کنید. سپس با علامت زدن همه جعبه ها در یک روز ، چالش Daily Dozen Challenge را انجام دهید. با استفاده از هشتگ #dailydozenchallenge موفقیت خود را با ما به اشتراک بگذارید.

کتاب آشپزی چگونه نباید مرد؟

کتاب آشپزی چگونه نباید بمیرد دارای بیش از 100 دستور العمل برای غذاهای خوشمزه ، میان وعده ها و نوشیدنی هایی است که با 100٪ مواد روشن کننده سبز تهیه شده اند تا به شما در خوردن راه بهتر برای سلامتی کمک کند. من خوش شانس بودم که با توسعه دهنده ماهر رابین روبرتسون همکاری کردم که به تبدیل استراتژی های Daily Dozen و Dining by Light Traffic من به دستور العمل های خوشمزه کمک کرد. همین حالا از nutritionfacts.org/recipes طعم بگیرید.

*100٪ درآمد حاصل از تمام کتابهایم به امور خیریه اهدا می شود.

پرسش و پاسخ زنده امروز ، 28 ژوئن

در حال حاضر هر ماه من از تردمیل خود پرس و جو انجام می دهم ، و امروز روز است

  • فیس بوک زنده: در ساعت 1 بعد از ظهر ET به صفحه فیس بوک ما بروید تا به صورت زنده تماشا کنید و س questionsالات خود را مطرح کنید.
  • جریان زنده YouTube: ساعت 1:30 بعد از ظهر ET برای تماشای زنده و پرسیدن سوالات بیشتر به اینجا بروید!

شما هم اکنون می توانید پیوندهایی را به YouTube و پرسش و پاسخ فیس بوک قبلی من در اینجا در NutritionFacts.org بیابید. اگر این کافی نیست ، به یاد داشته باشید که من یک پادکست صوتی دارم تا شما را در http://nutritionfacts.org/audio همراهی کنم.

در سلامتی ،

مایکل گرگر ، دکتر

PS: اگر هنوز این کار را نکرده اید ، می توانید در ویدیوهای رایگان من مشترک شوید اینجا و ارائه های زنده و سالانه من را مشاهده کنید:



دیدگاهتان را بنویسید