غذاهایی که بر سطح تستوسترون تأثیر می گذارند


تعدادی از مطالعات نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض آلاینده های صنعتی ممکن است بر عملکرد جنسی تأثیر بگذارد ، به عنوان مثال ، کاهش میل جنسی ، اختلال عملکرد جنسی و ناتوانی جنسی. این ممکن است به دلیل تأثیر بر سطح تستوسترون باشد. در مطالعه ای بر روی مردانی که مقدار زیادی ماهی آلوده مصرف کردند ، افزایش سطح PCB در خون با غلظت کمتر سطح تستوسترون همراه بود. این آلاینده ها عمدتاً در ماهی ، بلکه در گوشت و لبنیات یافت می شوند. کمترین سطوح در گیاهان یافت می شود (نگاه کنید به آلاینده های غذایی ممکن است سطح تستوسترون را تحت تأثیر قرار دهند)

تستوسترون فقط در تعیین ویژگی های جنسی ثانویه مانند موهای صورت در سن بلوغ نقشی ندارد. همچنین عملکرد طبیعی جنسی و بهزیستی کلی جسمی و روانی مردان بالغ را تنظیم می کند. سطح غیرطبیعی پایین تستوسترون می تواند منجر به کاهش استقامت و ظرفیت حافظه ، از دست دادن میل جنسی ، کاهش تعداد اسپرم ، کاهش تراکم استخوان ، چاقی و افسردگی شود.

ترکیبات مختل کننده غدد درون ریز که در ماهی تجمع می کنند ممکن است بتوانند گیرنده های هورمون را تقلید یا مسدود کنند یا میزان سنتز یا تجزیه هورمون های استروئیدی جنسی را تغییر دهند. در کودکان ، این آلاینده ها ممکن است رشد جنسی را مختل کنند. پسرهایی که در معرض دید قرار دارند ممکن است با آلت تناسلی کوچکتری بزرگ شوند (البته حداکثر حداکثر دو سوم اینچ کوتاه تر). محققان سعی کرده اند سلول ها را از آلت تناسلی جنین سقط شده در معرض این نوع آلاینده های غذایی قرار دهند و بیان ژن مربوط به رشد دستگاه تناسلی در واقع در سطوح مواجهه واقعی تحت تأثیر قرار می گیرد. ما مطمئن نیستیم که آیا اثرات روی طول آلت تناسلی به دلیل اثرات استروژنیک سموم یا اثرات ضد تستوسترون است.

آیا چیزی درباره نجات نهنگ ها شنیده اید؟ خوب ، اندام های تناسلی مردان نیز ممکن است در معرض خطرات محیطی باشند.

من قبلاً به نحوه کشف پدیده اختلال غدد درون ریز در اشاره کردم اختلالات غدد درون ریز آلکیل فنول و آلرژیو همچنین جایی که آنها یافت می شوند (منابع غذایی اختلالات غدد درون ریز آلکیل فنول)

برای اطلاعات بیشتر در مورد حفظ مردانگی مردان ، مراجعه کنید باروری و رژیم غذایی مردان، نقش رژیم غذایی در کاهش تعداد اسپرم، و استروژن لبنی و باروری مردانبه

من در مورد نقش یک ماده شیمیایی پلاستیک در عملکرد جنسی مردان صحبت کرده ام (BPA پلاستیک و اختلالات جنسی مردان) اما این فقط سموم نیست ، رژیم کل است (بقای قویترین: اختلال نعوظ و مرگ) ، و نه تنها در مردان (کلسترول و اختلالات جنسی زنان) آخرین مورد من در مورد این موضوع است بهترین غذاها برای بهبود عملکرد جنسیبه

در سلامتی ،

مایکل گرگر ، دکتر

PS: اگر هنوز این کار را نکرده اید ، می توانید در ویدیوهای رایگان من مشترک شوید اینجا و ارائه های زنده و سالانه من را مشاهده کنید:



دیدگاهتان را بنویسید