فواید دانه کنجد برای آرتروز زانو


پزشکان از دهه 1920 به بیماران مبتلا به آرتریت تزریق طلا می دهند. در حقیقت، “[g]هزاران سال است که داروهای مبتنی بر قدیمی مورد استفاده قرار می گیرند … و به طرز قابل ملاحظه ای هنوز در حال استفاده بالینی به عنوان DMARDs هستند ، یا داروهای ضد روماتیسم تعدیل کننده بیماری ، به این معنی که می توانند پیشرفت آرتریت روماتوئید را کند کنند. متأسفانه ، چنین داروهایی می توانند سمی و حتی کشنده باشند و شرایطی مانند ریه طلا ، بیماری ریوی ناشی از طلا ایجاد کنند. “اگرچه استفاده از آن می تواند با بروز سمیت جدی محدود شود” ، نشان داده شده است که طلا تزریقی برای بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید مفید است. اما شاید ، همانطور که برخی از محققان گمان کرده اند ، بخشی از این مزیت ناشی از روغن کنجد تزریق شده است که به عنوان حامل مایع طلا استفاده می شود.

همانطور که در ویدیوی خود بحث کردم دانه های کنجد برای آرتروز زانو، دانه های کنجد حاوی ترکیبات ضد التهابی با نام هایی مانند سزامین و سزامول است ، که به گفته محققان “ممکن است به عنوان یک درمان بالقوه برای بیماری های التهابی مختلف عمل کند.” اما این مشاهدات از آنجا نشأت گرفت درونکشتگاهی مطالعات (لوله آزمایش) اول ، ما باید ببینیم آیا دانه های کنجد در افراد ، نه فقط در سلول های یک پتری ، دارای اثر ضد التهابی است ، اما هیچ مطالعه ای در مورد تأثیر دانه های کنجد بر نشانگرهای التهابی در افراد مبتلا به آرتریت انجام نشده است ، زیرا مثال… تا کنون

در انتزاع آمده است: “با توجه به شیوع بالای آرتروز (OA) و از آنجایی که تا کنون هیچ مطالعه انسانی برای ارزیابی تأثیر کنجد در بیماران مبتلا به استئوآرتریت انجام نشده است ، این مطالعه به منظور ارزیابی تأثیر تجویز کنجد بر التهاب … در واقع ، محققان کاهش قابل توجهی در نشانگرهای التهابی پیدا کردند ، اما دانه کنجد چه تاثیری بر بیماری واقعی بیماران داشت؟

50 بیمار مبتلا به آرتروز زانو به دو گروه تقسیم شدند. هر دو تحت درمان استاندارد قرار گرفتند ، اما گروه کنجد نیز حدود یک چهارم فنجان دانه کنجد در روز به مدت دو ماه دریافت کردند. قبل از شروع ، بیماران درد خود را حدود نه از ده توصیف کردند ، جایی که صفر هیچ درد و ده درد حداکثر درد قابل تحمل است. پس از دو ماه ، گروه کنترل کمی بهتر شد و گزارش کردند که درد آنها به هفت نفر کاهش یافته است ، اما گروه کنجد به سه و نیم کاهش یافت ، که به طور قابل توجهی کمتر از گروه کنترل بود. محققان به این نتیجه رسیدند که به نظر می رسد که کنجد “تأثیر مثبتی در بهبود علائم و نشانه های بالینی در بیماران مبتلا به OA زانو دارد”.

مشکل اصلی این مطالعه این است که به گروه کنترل دارونما داده نشده بود. تهیه دانه کنجد جعلی کار دشواری است ، اما بدون دارونما ، محققان اساساً انجام ندادن کار را با انجام کاری مقایسه می کنند و هر زمان که از بیمار بخواهید کاری را انجام دهد ، نمی توانید اثر دارونما را کاهش دهید. گفته شد ، معایب آن چیست؟ این نکته خوبی است که از غذا به عنوان دارو استفاده می کنید – فقط عوارض جانبی خوبی دارد. اگرچه نتایج حاصل مخلوط است ، اما مطالعاتی با استفاده از دارونما انجام شده است که نشان می دهد افزودن دانه کنجد به رژیم غذایی ما ممکن است کلسترول و وضعیت آنتی اکسیدانی ما را بهبود بخشد و مقدار کنجد موجود در یک قاشق غذاخوری دانه کنجد می تواند خون را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. چند نقطه را در عرض یک ماه فشار دهید ، شاید ، به اندازه کافی برای کاهش سکته مغزی و حمله قلبی تا 5 درصد ، که به طور بالقوه هزاران نفر را نجات می دهد.


چه مداخلات غذایی دیگری می تواند در درمان آرتریت مفید باشد؟ وارسی:

اگر اثر دارونما واقعاً آنقدر قوی است ، آیا پزشکان باید آنها را تجویز کنند؟ آنها قبلاً انجام می دهند! وارسی دروغی که درمان می شود: آیا پزشکان باید دارونما بدهند؟ برای اطلاعات بیشتر در این مورد

در سلامتی ،
مایکل گرگر ، دکتر

PS: اگر هنوز این کار را نکرده اید ، می توانید در ویدیوهای رایگان من مشترک شوید اینجا و ارائه های زنده و سالانه من را مرور کنید:



دیدگاهتان را بنویسید