چرا سطح سرب خون در دوران بارداری و یائسگی افزایش می یابد


هنگامی که استخوان را به دلیل بارداری ، کاهش وزن ، یائسگی یا پوکی استخوان به طور موقت یا دائمی از دست می دهیم ، سرب اسکلت ما می تواند به جریان خون ما بازگردد.

نیمه عمر سرب در جریان خون تنها حدود یک ماه استبه به عبارت دیگر ، اگر شما خوراک مردم حدود صد روز رهبری می کنند تا آنها را تقویت کنند سطح خون و سپس توقف می کنی هدایت آنها را، سطوح درو شروع خونs کاهش می یابد ، به طوری که در حدود 30 روز، سطح سرب آنها به نصف کاهش می یابدبه منn یک ماه دیگر ، آنها هستند دوباره نصف کنیدبه بنابراین، توسط دور و بر سه ماه ها ، بدن آنها قادر به حذف حدود 90 است درصد از جریان خون آنها می توانید گرافیکی را مشاهده کنید که این را نشان می دهد در 0:10 در ویدئوی من افزایش سطح سرب خون در بارداری و یائسگیبه

منf شما مزمن هستید افشا شده هدایت کردن، با این حال، شما می توانید به طور مزمن سطح سرب بالا در خون خود داشته باشید. بیش از نیم میلیون کودک در Uذکر شده ستیت دارای سطح سرب نگران کننده بالایی هستند و مردم فقیردر جوامع رنگین از نظر سیاسی ناتوان هستند اکثر در خطر مسمومیت با سرب ” صرف نظر از سن.

مناگر در آن جوامع زندگی نمی کنید و هستند nOبه طور مداوم در معرض سرب هستید ، چرا باید به استراتژی های رژیم غذایی اهمیت دهید پایین تر اگر بدن شما قبلاً در آن بسیار خوب است ، سطح سرب در خون خود را دارید؟ حتی اگر شما انجام دادن اینجا و آنجا در معرض سرب قرار بگیرید ، در باره 90 درصد سرب در خون شما است رفته فقط بعد از سه یا چهار ماهبه آه ، اما رفت جایی که؟

بیش از 90 درصد سرب در بدن ما است ذخیره شده در استخوان ما جایی که نیمه عمر چند سال تا چند دهه دارد، بنابراین بجای گرفتن آن چند ماه برای خلاص شدن از شر آن ، چند دهه چطور؟ در واقع ، محققان تخمین می زنند نیمه عمر از استخوان درشت نی، معمولاً به عنوان شناخته می شود استخوان ساق پا، بودن 48.6 سال بنابراین ، حتی اگر به سیاره دیگری نقل مکان کرده باشیم و هرگز هیچ قرار گرفتن در معرض بیشتر منابع خارجی سرب ، ما هنوز یک درونی؛ داخلی منبع سرب که در طول زندگی ما فلزات سنگین سمی را به سیستم ما شستشو می دهد.

خوب ، بut اگر بیشتر فقط ذخیره شده در اسکلت ما ، چه چیزی مهم است؟ خوب ، اگر استخوان خود را از دست بدهید ، تمام سرب به دام افتاده ممکن است به سیستم شما بازگردد. به عنوان مثال ، وقتی ما از دست دادن وزن ، ما استخوان را از دست می دهیم ، که مقدار زیادی از آن می شود احساس، مفهوم. افراد سنگین تر اسکلت سنگین تری دارند با تراکم معدنی استخوان بیشتر بدن آنها باید استخوان های قوی تری را برای حمل این همه وزن اضافی حفظ کند. بنابراین ، اگر وزن خود را کاهش دهیم ، آیا سطح سرب در جریان خون ما با کاهش اسکلت ما افزایش می یابد؟ همانطور که در 2:14 در من مشاهده می کنید ویدیو، متأسفانه پاسخ این است آرهاما تنها در صورتی که ما از دست دادن وزن زیاد اگر شما lیا 10 پوند یا بیشتر، زیاد اتفاق نمی افتد ، اما اگر شما بیش از 80 کیلوگرم وزن کم کنید ، سطح سرب در خون شما می تواند صعود کردن 250 درصد

چه زمان دیگری می توانید از دست دادن استخوان را تجربه کنید؟ با oاستئوپروز ، بدیهی است همانطور که در 2:31 در من مشاهده می کنید ویدیو، wعلامت پوکی استخوان می تواند از دست دادن به طور متوسط ​​3 درصد از توده استخوانی آنها در سالبه با این حال، حتی زنان سالم یائسه بدون پوکی استخوان ممکن است سالانه درصدی از اسکلت خود را از دست بدهد. بنابراین ، آیا سطح سرب در زنان با از دست دادن پریود افزایش می یابد؟ ظاهرا اینطور است. مطالعه ای بر روی 3000 زن انجام شد پیدا شد آ به شدت افزایش قابل توجه در میزان سرب پس از یائسگی ، که “ارائهاین است شواهدی مبنی بر اینکه سرب استخوان در واقع در خون بسیج شده استیک پیامد عمده از این یافته این است که حتی قرار گرفتن در معرض سرب پایین ، در مدت زمان نسبتاً طولانی ، ممکن است منجر به افزایش بار سرب در بدن شود که می تواند در مقادیر قابل توجهی از نظر سم شناسی آزاد شود بحرانی حالات فیزیولوژیکی جایی که استخوان در حال تغییر است بنابراین ، این n استفقط پوکی استخوان ، اما، به طور جدی ، در دوران بارداری و شیردهی.

ممقدار زیادی از کلسیم دریافتی توسط کودک در دوران جنینی می آید از جانب افزایش جذب مادر کلسیم رژیم غذایی روده مادر شروع می شود جذب کننده 60 یا 70 درصد کلسیم بیشتر در سه ماهه دوم و سومs برای ساختن اسکلت نوزاد به همین دلیل است که کلسیم مورد نیاز رژیم غذایی زنان نیست افزایش یافت در دوران بارداری یا شیردهی بدن شما احمق نیستبه Wوقتی متوجه می شود که به کلسیم بیشتری احتیاج دارد ، فقط کلسیم بیشتری را جذب می کند. در حال حاضر ، هنگامی که این کافی نیست ، شما در نهایت به پایان می رسانید غوطه ور شدن به کلسیم ذخیره شده در استخوان های شما برسدبه این نیست مشکل، هر چند ، به دلیل اینکهبعد از اینکه همه چیز تمام شد ، بدن شما کلسیم را دوباره در اسکلت شما قرار می دهد ، به طوری که شش ماه پس از زایمان، پس از زایمان، تراکم معدنی استخوان شما درست همان جایی است که شما هستید آغاز شدهبه

از همین رو، همانطور که در 4:10 در من مشاهده می کنید ویدیو، زوج آن ها زنانی که شیر دادن برای مدت طولانی ، به خوبی از آن شش ماه گذشته است بعد از زایمان و داشتن چندگانه حاملگیبله، بعداً در تراکم معدنی استخوان آنها هیچ گونه خدشه ای وارد نمی کند ، چه در مچ دست ، چه در ستون فقرات و چه در باسن. بنابراین، چرا مهم است اگر بدن شما در دوران بارداری و شیردهی از بانک استخوان برداشت کند ، اگر تمام آن را به عقب برگرداند؟ به خاطر سرب. وقتی بدن شما حل می شود مقداری از استخوان شما برای قرض گرفتن کلسیم اضافی ، سرب را آزاد می کند شده بود قفل شده در اسکلت در بدترین لحظه ممکندرست زمانی که کودک شما بیشتر آسیب پذیر است That است قسمتی از میراث سمی سرب

غذاهای کلیدی

  • قرار گرفتن در معرض سرب مزمن می تواند منجر به افزایش سطح مزمن سرب خون شود که بیش از نیم میلیون کودک در ایالات متحده را تحت تأثیر قرار می دهد. در بالاترین خطر مسمومیت با سرب ، اجتماعات رنگی کم درآمد بدون در نظر گرفتن سن هستند.
  • نیمه عمر سرب در جریان خون ما حدود یک ماه است ، این بدان معناست که در صورت قطع مصرف ، نیمی از مقدار سرب در حدود 30 روز کاهش می یابد. ماه بعد ، نیمی از سطح باقی مانده کاهش می یابد ، و غیره.
  • با این حال ، بیش از 90 درصد سرب در بدن ما به جای یک ماه ، با نیمه عمر چند سال تا چند دهه در استخوان ذخیره می شود. به عنوان مثال ، نیمه عمر سرب در استخوان ساق پا 48.6 سال است.
  • سرب به دام افتاده در استخوان های ما می تواند در صورت از بین رفتن استخوان به سیستم ما سرازیر شود ، به عنوان مثال ، به دلیل کاهش وزن ، پوکی استخوان ، پس از یائسگی ، بارداری و شیردهی.
  • در دوران بارداری ، بیشتر کلسیم دریافت شده توسط جنین برای ساختن اسکلت بدن ناشی از افزایش جذب کلسیم توسط مادر یا ذخیره کلسیم از استخوان های او است. بدن او تشخیص می دهد که کلسیم بیشتری در دوران بارداری مورد نیاز است ، بنابراین به سادگی بیشتر جذب می شود یا بیشتر از اسکلت او خارج می شود.
  • پس از زایمان ، تراکم معدنی استخوان مادر دوباره پر می شود و بدن او کلسیم را به اسکلت خود باز می گرداند ، اما مسئله این است که وقتی بدن مقداری از استخوان را برای کلسیم اضافی مورد نیاز حل می کند ، آزاد می شود ، هنگامی که جنین آسیب پذیرتر است. به

در مورد آن جه می توانیم انجام دهیم؟ می توانید در ویدیوی من متوجه شوید آیا زنان باردار باید مکمل کلسیم را برای سطوح پایین سرب مصرف کنند؟به

به دیدن من دیگر فیلم ها در سرب ، بررسی کنید:

  • چگونه صنعت رنگ سرب از بین رفت with آن
  • سرب در آب آشامیدنی
  • چگونه صنعت گاز پیشرو از بین رفت with آن
  • سطح سرب خون “معمولی” می تواند سمی باشد
  • اثرات قرار گرفتن در معرض سرب سطح پایین در بزرگسالان
  • چگونه می توان سطح سرب را با رژیم غذایی کاهش داد: تیامین ، فیبر ، آهن ، چربی ، ناشتا؟
  • چگونه می توان سطح سرب را با رژیم غذایی کاهش داد: صبحانه ، غلات کامل ، شیر ، توفو؟
  • بهترین غذاها برای مسمومیت با سرب: کلرلا ، گشنیز ، گوجه فرنگی ، مورینگا؟
  • بهترین غذا برای مسمومیت با سرب: سیر
  • آیا ویتامین C می تواند به مسمومیت با سرب کمک کند؟
  • فلفل دلمه ای برای ناباروری مردان و مسمومیت با سرب؟
  • آلودگی سرب در سس های تند
  • آیا رژ لب ایمن است با توجه به رهبری آلودگی؟
  • آیا سونا می تواند سرب را سم زدایی کند از بدن؟
  • چقدر سرب آیا در سوپ مرغ ارگانیک (آب استخوان) وجود دارد؟
  • رهبری در مکمل های کلسیم
  • رهبری آلودگی در ماهی و شکار
  • رهبری آلودگی چای

در سلامتی ،

مایکل گرگر ، دکتر

PS: اگر هنوز این کار را نکرده اید ، می توانید در ویدیوهای رایگان من مشترک شوید اینجا و ارائه های زنده من را تماشا کنید:



دیدگاهتان را بنویسید