چگونه از شر حلقه های سیاه زیر چشم خلاص شوم؟

این یک سوال بسیار رایج است که مردم اغلب از یکدیگر می پرسند. اینها روش هایی بود که برای از بین بردن سیاهی زیر چشمم استفاده کردم:

  1. استفاده از نوارهای ضخیم برش خورده خیار – هر چند ممکن است عجیب به نظر برسد، این ترفند بسیار قدیمی و محبوب واقعاً به خلاص شدن از شر سیاهی زیر چشم کمک کرد. هر شب حداقل ۳۰ دقیقه قبل از خواب استفاده کنید. این کار چشم را خنک می کند و به تدریج آن حلقه های سیاه را از بین می برد.
  2. خواب کافی – یکی از همکارانم از من پرسید که اگر نمی تواند یک کار را به درستی انجام دهد، چگونه می توانم از شر سیاهی زیر چشم خلاص شوم؟ لبخندی زدم و آهسته گفتم: بخواب. یک کلمه؛ این جواب سوال او بود دیدم تمام شب بیدار بود و صبح به دانشگاه آمد، اما از سردرد شدید شاکی بود. کمبود خواب منجر به مشکلات زیادی مانند سردرد، سرگیجه، تنبلی و سیاهی دور چشم می شود. در حالی که هنوز هیچ ارتباطی بین کمبود خواب و سیاهی دور چشم وجود ندارد، به طور گسترده ای به عنوان بهترین راه حل برای خلاص شدن از سیاهی دور چشم از طریق داشتن مقدار مناسب خواب پیشنهاد می شود.
  3. استفاده از کرم دور چشم غنی شده با ویتامین K – کمبود ویتامین K می تواند منجر به سیاهی زیر چشم شود. با استفاده از این کرم می توانید از شر حلقه های سیاه زیر چشم خلاص شوید.
  4. کنترل مصرف نمک – مطالعات نشان داده است که مصرف بیش از حد نمک منجر به ایجاد حلقه های سیاه زیر چشم می شود. نه، این فقط یک شوخی بود. هیچ ارتباطی بین مصرف نمک و ایجاد سیاهی زیر چشم وجود ندارد، اما نکته اصلی این است که مصرف بیش از حد نمک می تواند منجر به ایجاد این حلقه های سیاه شود. بنابراین نمک باید به مقدار بسیار کم مصرف شود. نمک زیاد همچنین می تواند باعث آبی تر شدن رگ های خونی و کاهش جریان خون شود.
  5. به سیگار نه بگویید – آیا سیگار می کشید و همچنان برای از بین بردن سیاهی دور چشم خود به پزشک شکایت می کنید؟ اگر بله، پس سیگار را ترک کنید، و اگر نه، به هر حال سیگار را ترک کنید. به هر حال، فواید کمی برای سلامتی به همراه داشته است، در عوض تبدیل به یک تهدید برای زندگی و افزایش خطر ابتلا به سرطان می شود.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر