۱۰ نوشیدنی سالمی که باید هر روز بنوشید • کاپیتان سلامتی

اگر در مورد هیدراته ماندن، سم زدایی و حفظ کیفیت خوب صحبت می کنیم، آب بهترین گزینه ممکن است. اما متاسفانه، این همیشه اولین چیزی نیست که ما داریم. کودک ممکن است دوست نداشته باشد آب ساده بنوشد (بله، بیایید تصور کنیم که کودکان تنها هستند)، و گزینه های بیشتری می خواهد.

آن وقت چه کنیم؟ خوب، اگر از من بپرسید، خواندن این مقاله نقطه شروع خوبی است. در اینجا قصد داریم ۸ نوشیدنی سالم را اضافه کنیم که همه باید آنها را امتحان کنیم، غیر از آب. اما باید در نظر داشته باشید که اینها جایگزین آب نیستند، فقط وقتی می خواهیم خودمان را خراب کنیم و سبک زندگی سالمی داشته باشیم، “لذت” شیرین هستند.

۱۲۳۴۵۶۷۸۹۱۰۱۱ »