مصرف تخم مرغ و اندازه کلسترول LDL

Does Cholesterol Size Matter

ماریا فرناندز نزدیک به نیم میلیون دلار از صنعت تخم مرغ دریافت کرده است و مقاله هایی مانند “بازاندیشی کلسترول رژیم غذایی” می نویسد. او اعتراف می کند که تخم مرغ می تواند کلسترول LDL ، کلسترول بد را افزایش دهد ، اما استدلال می کند که HDL ، به اصطلاح “کلسترول خوب” نیز افزایش … ادامه

چگونه با رژیم غذایی از تلومرهای خود محافظت کنیم

Telomeres - Cap It All Off with Diet.001

در ویدئوی من ، آیا مدیتیشن بر پیری سلولی تأثیر می گذارد؟، من بحث کردم که چگونه کاهش استرس از طریق مدیتیشن می تواند تلومرها را افزایش دهد ، کلاهک های محافظ در انتهای کروموزوم های ما که با افزایش سن تمایل به از بین رفتن دارند. ورزش چطور؟ ما همیشه نمی توانیم وضعیت خود … ادامه

چند دقیقه مدیتیشن روزانه برای مقابله با استرس؟

Does Meditation Affect Cellular Aging

در فیلم تعطیلاتکامرون دیاز فریاد می زند: “استرس شدید … باعث می شود DNA سلول های ما کوچک شود تا زمانی که دیگر نتواند تکثیر شود.” آیا هالیوود علم را درست فهمیده است؟ به نظر می رسد آنزیمی که سرپوش ها را در نوک کروموزوم های ما (که تلومر نامیده می شوند) ساخته و نگهداری … ادامه

استخدام فوری! | NutritionFacts.org

Now Hiring

آیا علاقه دارید خود را وقف پیشرفت یک هدف نجات بخش کنید؟ با توجه به موفقیت فوق العاده How To Not Die ، ترافیک در NutritionFacts.org 36 درصد افزایش یافته است! این بزرگترین رکورد سه ماهه در تاریخ ما است. ما روزانه نزدیک به 100000 بازدیدکننده داریم. و کمکهای مالی هستند دو برابر سال گذشته … ادامه

آیا زردچوبه می تواند به آلزایمر کمک کند؟

Treating Alzheimer's with Turmeric

زردچوبه ادویه ای ممکن است از بیماری آلزایمر جلوگیری کند (نگاه کنید به جلوگیری از آلزایمر با زردچوبه) ، اما درمان آلزایمر با زردچوبه چگونه است؟ یک سری مورد هیجان انگیز در سال 2012 منتشر شد (برجسته در فیلم من ، درمان آلزایمر با زردچوبه): سه بیمار آلزایمر با زردچوبه تحت درمان قرار گرفتند و … ادامه

آیا زردچوبه می تواند از آلزایمر جلوگیری کند؟

Preventing Alzheimer's with Turmeric

داروهای ضدالتهابی فراوانی وجود دارد که ممکن است خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد ، اما مسمومیت معده ، کبد و کلیه مانع از استفاده گسترده آنها می شود. بنابراین ، شاید استفاده از یک غذای ضد التهابی مانند ادویه ، زردچوبه ، که در پودر کاری یافت می شود ، بدون خطرات مزایای … ادامه

خوردن سیر و کشمش ممکن است به جلوگیری از زایمان زودرس کمک کند

Garlic and Raisins to Prevent Premature Birth

ایالات متحده یکی از بدترین نرخ های زایمان زودرس را در جهان دارد و اکنون رتبه 131 را داردخیابان در سراسر جهان. حتی بدتر ، در چند دهه گذشته ، میزان زایمان زودرس در ایالات متحده در حال افزایش است. ما می دانیم که زایمان زودرس با مشکلات مهمی در دوران نوزادی همراه است و … ادامه

دیوکسین ها در گربه ماهی پرورش یافته در مزرعه ایالات متحده

Dioxins in U.S. Farm-Raised Catfish

دیوکسین ها آلاینده های بسیار سمی هستند که در چربی بافت تجمع می یابند. اعتقاد بر این است که تقریباً تمام دیوکسین هایی که در افرادی که در محل دفن زباله سمی کار نمی کنند یا چیزهای مشابه خطرناک یافت می شود از غذا ، به ویژه گوشت ، شیر و ماهی ، که 95 … ادامه