آیا جو دوسر می تواند بیماری قلبی را معکوس کند؟

Can Oatmeal Reverse Heart Disease?

فیبر همچنان به عنوان ماده مغذی مورد توجه سلامت عمومی شناخته می شود. ما به طور متوسط ​​فقط نیمی از حداقل میزان توصیه شده را دریافت می کنیم. در آمریکا شکاف فیبر وجود دارد. کمتر از 3 درصد حداقل توصیه شده را برآورده می کنند. این بدان معناست که کمتر از 3 درصد از کل … ادامه

روزانه چقدر آب بنوشیم؟

روزانه چقدر آب بنوشیم؟

بیش از 2000 سال پیش بقراط (460-377 پیش از میلاد) گفت: “اگر بتوانیم به هر فرد مقدار مناسب تغذیه و ورزش را ارائه دهیم ، نه خیلی کم و نه زیاد ، ایمن ترین راه برای سلامتی را یافته بودیم.” وقتی صحبت از آب می شود این بدان معناست؟ آب به عنوان موضوعی نادیده گرفته … ادامه

بهترین غذاها برای ریفلاکس اسید

بهترین غذاها برای ریفلاکس اسید

رفلاکس معده (GERD) یکی از شایع ترین اختلالات دستگاه گوارش است. دو علامت معمولی عبارتند از سوزش سر دل و برگشت مواد معده به پشت گلو ، اما GERD فقط درد سوزاننده و طعم ترش در دهان شما نیست. این باعث می شود میلیون ها نفر از پزشکان و بستری در بیمارستان هر ساله در … ادامه

رژیم برنج چه شد؟

Rice diet

در دوران حرفه ای خود در دوک ، دکتر والتر کمپنر بیش از 18000 بیمار را با رژیم غذایی برنج خود درمان کرد. این رژیم غذایی در ابتدا به عنوان درمانی برای نارسایی کلیه و فشار خون غیرقابل کنترل در زمانی طراحی شده بود که این تشخیصها اساساً حکم مرگ بود. در صورتی که تحت … ادامه

غذاهایی که بر سطح تستوسترون تأثیر می گذارند

غذاهایی که بر سطح تستوسترون تأثیر می گذارند

تعدادی از مطالعات نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض آلاینده های صنعتی ممکن است بر عملکرد جنسی تأثیر بگذارد ، به عنوان مثال ، کاهش میل جنسی ، اختلال عملکرد جنسی و ناتوانی جنسی. این ممکن است به دلیل تأثیر بر سطح تستوسترون باشد. در مطالعه ای بر روی مردانی که مقدار زیادی … ادامه

بهترین غذا برای MGUS برای جلوگیری از مولتیپل میلوما

بهترین غذا برای MGUS برای جلوگیری از مولتیپل میلوما

میلوم مولتیپل یکی از مخوف ترین سرطان های ما است. این سرطان سلول های پلاسمایی تولید کننده آنتی بادی ما است و یکی از سخت ترین بیماری های خونی ما محسوب می شود. بیماری پیش ساز گاموپاتی مونوکلونال با اهمیت نامشخص (MGUS) نامیده می شود. هنگامی که نامگذاری شد ، اهمیت آن نامشخص بود ، … ادامه

بهترین رژیم غذایی برای آرتریت روماتوئید

بهترین رژیم غذایی برای آرتریت روماتوئید

آرتریت روماتوئید یک بیماری خود ایمنی سیستمیک مزمن است که میلیون ها نفر را تحت تأثیر قرار می دهد. این بیماری با درد مداوم ، سفتی و تخریب پیش رونده مفصل که منجر به ناهنجاری های فلج کننده ، به ویژه در دست و پا می شود ، مشخص می شود. برای پیشگیری و درمان … ادامه

NutritionFacts.org مفتخر است که به راه اندازی یک سازمان جدید: متعادل کمک می کند

NutritionFacts.org مفتخر است که به راه اندازی یک سازمان جدید: متعادل کمک می کند

DVD جدید ، سازمان جدید و آخرین شانس برای ثبت نام در آموزش تحقیقاتی همه شواهد موجود در جهان بی ارزش هستند ، مگر اینکه بتوان آنها را به عمل تبدیل کرد. من می توانم تحقیق کنم تا زمانی که صورتم آبی شود (مانند زمانی که مخلوط کن را محکم پیچ نکردم و اسموتی زغال … ادامه

بهترین رژیم غذایی برای پیشگیری از سنگ کلیه

بهترین رژیم غذایی برای پیشگیری از سنگ کلیه

در ویدئوی من چگونه با رژیم غذایی از سنگ کلیه پیشگیری کنیم ، می توانید سطح ناهموار سنگ کلیه را در زیر میکروسکوپ ببینید. تصور کنید یکی از کسانی که مجاری ادراری شما را تراشیده است! سنگ کلیه تقریباً از هر 11 نفر در ایالات متحده 1 نفر را مبتلا می کند. بیست سال پیش … ادامه