۷ مزیت اصلی نوشیدن چای جعفری برای سلامتی – نیروگاه تغذیه ای از داروهای گیاهی چای

نوشیدن چای جعفری فواید زیادی برای سلامتی دارد. تزیین زیبای سبز روی بشقاب هایمان برای ما مسلم است. مملو از مواد مغذی و آنتی اکسیدان های قوی است.

جعفری که با نام Petroselinum crispus نیز شناخته می شود، یکی از گیاهانی است که به راحتی قابل شناسایی است. نام آن از کلمه یونانی به معنای “کرفس سنگی” گرفته شده است (این یکی از بستگان خانواده کرفس است). این گیاه دارویی بسیار موثر برای مبارزه با بیماری ها در نظر گرفته می شود.

این گیاه سبز روشن سرشار از ویتامین C، ویتامین A، بتاکاروتن، اسید فولیک، آهن و پتاسیم است. جعفری غلیظ ترین گیاه مولتی ویتامین و معدنی طبیعت است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

جعفری حاوی دو نوع ترکیب مغذی غیرمعمول است که فواید سلامتی بسیار منحصر به فردی را ارائه می دهد. اولین ترکیب یافت شده یک روغن فرار حاوی میریستسین، لیمونن، اوژنول و آلفا توژن است. دومین ترکیب یافت شده فلاونوئیدها هستند: آپیین، آپیژنین، کریزواریول و لوتئولین.

نشان داده شده است که جزء میریستسین در جلوگیری از تشکیل تومور، به ویژه در ریه ها موثر است. این مطالعات بر روی حیوانات انجام شده است و تحقیقات بیشتری باید انجام شود، اما نتایج امیدوارکننده به نظر می رسند. در واقع، روغن های موجود در جعفری در خنثی کردن برخی از مواد سرطان زا بسیار موثر هستند، مانند: ب. بنزوپیرنهای موجود در دود سیگار و دود از کوره های زغال چوب.

جعفری همچنین سرشار از کلروفیل است. این کار باعث پاکسازی و جلوگیری از گسترش باکتری ها، قارچ ها و سایر موجودات می شود. کلروفیل موجود در جعفری دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. ترکیب کلروفیل موجود در جعفری سرشار از اکسیژن است و همچنین به بدن در مبارزه با ویروس ها کمک می کند. نوشیدن چای جعفری به ریه‌ها کمک می‌کند تا باقیمانده‌های آلودگی را پاک کند، پاسخ ایمنی را برای تسکین تجمع خلط، سینوزیت و آسم بهبود می‌بخشد.

مطالعات تحقیقاتی انجام شده در مراکش روی گیاهان مورد استفاده در طب عامیانه برای درمان فشار خون بالا نشان داد که جعفری به عنوان یک درمان چای گیاهی بسیار موثر است. ادرارآور بسیار موثری است.

محققان مجارستانی اخیراً مطالعه ای را منتشر کرده اند که اثرات آنتی اکسیدانی بالقوه جعفری را بررسی کرده است. این مطالعه نشان داد که فلاونوئیدهای موجود در جعفری در از بین بردن رادیکال های آزاد بسیار موثر هستند. رادیکال های آزاد در بدن مسئول ایجاد بسیاری از بیماری ها هستند: آترواسکلروز، دیابت، سرطان روده بزرگ و دهانه رحم و آسم.

بیشتر از ۷ مزیت اصلی نوشیدن الکل برای سلامتی چای جعفری. یکی از قوی ترین درمان های چای گیاهی.

مقدار باورنکردنی آهن در این گیاه کوچک قدرتمند وجود دارد. در واقع، برای درمان کم خونی عالی است، زیرا طبق گفته FDA، یک چهارم فنجان جعفری تازه در یک فنجان چای ۱۰ درصد نیاز روزانه شما را تشکیل می دهد. جعفری همچنین حاوی ویتامین C است که برای جذب آهن ضروری است.

ویتامین K برای تقویت سلامت استخوان‌ها از طریق جذب مواد معدنی برای تشکیل استخوان‌های قوی ضروری است. وقتی گرم می شود، ویتامین K موجود در جعفری تقریبا دو برابر می شود.

جعفری حاوی آپیول است که جزء هورمون جنسی زنانه استروژن است. به عنوان دمنوش برای تنظیم چرخه قاعدگی توسط خانم ها می نوشند و بعد از زایمان برای تحریک انقباضات رحم می نوشند. زنان باردار از مصرف چای جعفری اجتناب کنند.

جزء مفید چای جعفری برای سلامت قلب ناشی از چندین اثر متفاوت بر بدن است. در طول جنگ جهانی دوم برای درمان موفقیت آمیز سربازانی که از مشکلات کلیوی و مثانه رنج می بردند استفاده شد. با جلوگیری از جذب مجدد نمک به بدن به دفع مواد زائد در بدن کمک می کند. برای کاهش پف و احتباس عمومی آب موثر است.

آنتی اکسیدان های قوی موجود در چای جعفری، هموسیستئین، یک مولکول بالقوه مضر در بدن را بی اثر می کند. هموسیستین باعث آسیب به رگ های خونی می شود که به طور قابل توجهی خطر حمله قلبی و سکته را افزایش می دهد.

دفعه بعد که این غذای سبز روشن را در باغچه یا بشقاب خود مشاهده کردید، به یاد بیاورید که چگونه این گیاه کوچک یک نیروگاه تغذیه ای است. برای لذت بردن از فواید نوشیدن چای جعفری برای سلامتی، یک مشت جعفری تازه، حدود ¼ فنجان، بردارید و روی آن را با ۱ فنجان آب جوش بپوشانید. بگذارید ۵ دقیقه بماند و سپس صاف کنید. شیرین کننده مورد علاقه خود، عسل یا استویا را اضافه کنید، کمی لیمو به آن اضافه کنید و لذت ببرید. برای سلامتی تو.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر