۸ دلیل شگفت انگیز که شما همیشه گرسنه هستید • کاپیتان سلامتی

گرسنگی راهی طبیعی است که بدن ما به ما می گوید که به غذای بیشتری نیاز داریم. هنگامی که گرسنه هستید، ممکن است صداهای “غرش” را از معده خود بشنوید، سردرد داشته باشید، احساس تحریک پذیری کنید و نتوانید تمرکز کنید.

در حالی که بیشتر افراد می توانند قبل از احساس گرسنگی دوباره چندین ساعت بیدار بمانند، دیگران باید به برنامه غذایی خود احترام بگذارند. آیا اخیراً احساس گرسنگی دائمی را تجربه کرده اید که نمی توانید آن را توجیه کنید؟ خوب، شما نباید ترسید، توضیحات مختلفی برای این وجود دارد. ما فهرستی از دلایلی که چرا نمی‌توانید غذا خوردن را متوقف کنید، گردآوری کرده‌ایم، بنابراین به پایین بروید و ببینید کدام یک ممکن است برای شما مناسب باشد.

۱۲۳ »