مهر 05 1400
11 11 11 AM
رژیم کتوژنیک رژیمی که کربوهیدرات را از شما دور میکند!
تفاوت بین جوش‌شیرین و بیکینگ پودر
بهترین مکمل های غذایی برای چاقی و لاغری
خمیرترش یا جوش شیرین – دکتر رضا اطمینانی
چگونه مربی بدنسازی شویم؟ 0 تا 100 مربیگری بدنسازی
کمبود ویتامین K || کمبود ویتامین K باعث اختلالات خونی می گردد.
متابولیسم و شناخت عوامل موثر بر آن
چگونه واژن سالمی داشته باشیم؟ (12 ترفند ساده)
راهنمای کامل ویتامین ها و اهمیت آن برای بدن انسان
تمرینات hiit در خانه || حرکات اینتروال در منزل برای چربی سوزی ||
Latest Post
رژیم کتوژنیک رژیمی که کربوهیدرات را از شما دور میکند! تفاوت بین جوش‌شیرین و بیکینگ پودر بهترین مکمل های غذایی برای چاقی و لاغری خمیرترش یا جوش شیرین – دکتر رضا اطمینانی چگونه مربی بدنسازی شویم؟ 0 تا 100 مربیگری بدنسازی کمبود ویتامین K || کمبود ویتامین K باعث اختلالات خونی می گردد. متابولیسم و شناخت عوامل موثر بر آن چگونه واژن سالمی داشته باشیم؟ (12 ترفند ساده) راهنمای کامل ویتامین ها و اهمیت آن برای بدن انسان تمرینات hiit در خانه || حرکات اینتروال در منزل برای چربی سوزی ||
مهر
1400
4

رژیم کتوژنیک رژیمی که کربوهیدرات را از شما دور میکند!

رژیم کتوژنیک

رژیم کتوژنیک رژیمی که کربوهیدرات را از شما دور میکند! – مجله تخصصی فیت کلاب ایکس 70 هزارتومان تخفیف پاییزی فیت کلاب برای رژیم غذایی و برنامه تمرین زیر نظر متخصص همین الان شروع کن!

مهر
1400
4

تفاوت بین جوش‌شیرین و بیکینگ پودر

تفاوت بین جوش‌شیرین و بیکینگ پودر جوش‌شیرین و بیکینگ‌پودر هر دو جزء ترکیبات ورآورنده خمیر هستند.و قبل از فرآیند پخت به محصولات نانوایی اضافه می‌شوند.تا با تولید گاز دی‌اکسید کربن باعث افزایش حجم محصول نهایی شوند. اما نحوه استفاده از این دو

مهر
1400
3

بهترین مکمل های غذایی برای چاقی و لاغری

مصرف مواد غذایی در طول روز، در بسیاری از موارد تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را به ما نمی‌رساند؛ برای همین گاهی نیاز است ما در کنار مصرف وعده‌های روزانه از مکمل های غذایی برای رساندن مواد مغذی به بدن خود

مهر
1400
1

خمیرترش یا جوش شیرین – دکتر رضا اطمینانی

خمیرترش یا جوش شیرین کدام بهتر است؟ نان غذای اصلی مردم بسیاری از کشورهای جهان را تشکیل می‌دهد و قدمت مصرف آن در تغذیه انسان به ۶۰۰۰ سال قبل برمی‌گردد. محصولات نانوایی، روزانه قسمت اعظم انرژی و پروتئین مورد نیاز انسان را

مهر
1400
1

چگونه مربی بدنسازی شویم؟ 0 تا 100 مربیگری بدنسازی

چگونه مربی بدنسازی شویم؟ 0 تا 100 مربیگری بدنسازی

چگونه مربی بدنسازی شویم؟ 0 تا 100 مربیگری بدنسازی – مجله تخصصی فیت کلاب ایکس 70 هزارتومان تخفیف پاییزی فیت کلاب برای رژیم غذایی و برنامه تمرین زیر نظر متخصص همین الان شروع کن!

مهر
1400
1

کمبود ویتامین K || کمبود ویتامین K باعث اختلالات خونی می گردد.

کمبود ویتامین K

دو نوع ویتامین K وجود دارد. ویتامین K1 (فیلوکینون) از گیاهان به ویژه سبزیجات سبز رنگ مانند اسفناج و کلم پیچ می آید. ویتامین K2 (مناکینون) به طور طبیعی در دستگاه گوارش ایجاد می شود و مشابه K1 عمل می کند. ویتامین

شهریور
1400
31

متابولیسم و شناخت عوامل موثر بر آن

افزایش متابولیسم

متابولیسم  metabolism  فرد میزان سوختن کالری بدن برای انرژی است. سرعت متابولیسم به عوامل مختلفی از جمله سن ، جنس ، چربی بدن ، توده عضلانی ، سطح فعالیت و ژنتیک بستگی دارد. در حالی که فرد هیچ کنترلی بر جنبه های ژنتیکی

شهریور
1400
31

چگونه واژن سالمی داشته باشیم؟ (12 ترفند ساده)

زن سالم

خشکی واژن از آن دسته اتفاقات ناخوشایندیست که برای هر کسی ممکن است پیش بیاید. اگر تابستان امسال قصد مسافرت دارید نباید بگذارید خشکی واژن تعطیلاتتان را خراب کند. کنار آمدن با درد و خارش واژن در خارج از منزل اصلا اتفاق

شهریور
1400
30

راهنمای کامل ویتامین ها و اهمیت آن برای بدن انسان

همه چیز در مورد ویتامین ها و فایده آن ها برای بدن ویتامین ها و فایده آن ها برای بدن وقتی در مورد راههای بهبود سلامت صحبت می کنیم ، بیشتر در مورد تغییر شیوه زندگی و نیاز به ورزش منظم صحبت

شهریور
1400
30

تمرینات hiit در خانه || حرکات اینتروال در منزل برای چربی سوزی ||

تمرینات hiit در خانه

تمرینات hiit در خانه / نمونه تمرینات hiit اگر می خواهید کارهای زیادی را در زمان نه چندان زیاد انجام دهید ، تمرینات اینتروال ممکن است بهترین گزینه برای افزودن به برنامه تمرینی روزانه شما محسوب شود. با HIIT – که به