مهر 05 1400
11 11 11 AM
تفاوت بین جوش‌شیرین و بیکینگ پودر
بهترین مکمل های غذایی برای چاقی و لاغری
خمیرترش یا جوش شیرین – دکتر رضا اطمینانی
چگونه مربی بدنسازی شویم؟ 0 تا 100 مربیگری بدنسازی
کمبود ویتامین K || کمبود ویتامین K باعث اختلالات خونی می گردد.
متابولیسم و شناخت عوامل موثر بر آن
چگونه واژن سالمی داشته باشیم؟ (12 ترفند ساده)
راهنمای کامل ویتامین ها و اهمیت آن برای بدن انسان
تمرینات hiit در خانه || حرکات اینتروال در منزل برای چربی سوزی ||
مزایای ویتامین ب کمپلکس | شرکت دارویی پوراطب گستر
Latest Post
تفاوت بین جوش‌شیرین و بیکینگ پودر بهترین مکمل های غذایی برای چاقی و لاغری خمیرترش یا جوش شیرین – دکتر رضا اطمینانی چگونه مربی بدنسازی شویم؟ 0 تا 100 مربیگری بدنسازی کمبود ویتامین K || کمبود ویتامین K باعث اختلالات خونی می گردد. متابولیسم و شناخت عوامل موثر بر آن چگونه واژن سالمی داشته باشیم؟ (12 ترفند ساده) راهنمای کامل ویتامین ها و اهمیت آن برای بدن انسان تمرینات hiit در خانه || حرکات اینتروال در منزل برای چربی سوزی || مزایای ویتامین ب کمپلکس | شرکت دارویی پوراطب گستر
شهریور
1400
29

RPE چیست : مقیاس بورگ | شاخص درک فشار بورگ

RPE چیست : مقیاس بورگ

RPE شاخصی مفید برای کمک به مدیریت شدت و درک فشار فعالیت بدنی است؛ در این مقاله به صورت دقیق به بررسی اینکه مقیاس بورگ RPE چیست می پردازیم. میزان ادراک سختی (Rate of perceived exertion = RPE) روشی برای اندازه گیری

شهریور
1400
29

چگونه چاق شویم ؟ (5 راهکار ساده برای چاق شدن سریع)

برخلاف خیلی از افرادی که در دوره کاهش وزن و لاغری هستند، برای برخی افراد دیگر سوال است که چگونه چاق شویم ؟ معمولا برای بالا بردن وزن، راهکارهای مختلفی وجود دارد. اما در ابتدا باید سنجید که آیا واقعا فرد نیاز

شهریور
1400
28

کاهش چربی شکم با پنج ماده غذایی | متخصص تغذیه اصفهان

کاهش چربی شکم با پنج ماده غذایی مواد غذایی و مواد مغذی خاص نشان داده اند که به خوبی چربی شکم را هدف قرار می دهند.که برخی از آنها از اجزا ثابت رژیم غذایی مدیترانه ای هستند. در ادامه این مطلب از

شهریور
1400
25

لاغری‌ غیراصولی و پوکی استخوان – دکتر رضا اطمینانی

لاغری‌ غیراصولی و پوکی استخوان دکتر رضا اطمینانی متخصص تغذیه اصفهان، نسبت به لاغری‌ غیراصولی و پوکی استخوان که منجر به بروز بیماری‌های دیگری برای افراد می‌شود، هشدار داد. به طور مثال رژیم‌هایی که توصیه به مصرف زیاد پروتئین به دلیل داشتن

شهریور
1400
19

سوخت و ساز بالا چیست و چگونه می‌توان به آن دست‌یافت؟

مجله تغذیه ، سلامتی و سبک زندگی با دکتر دقوقی

به تمام فرآیند‌هایی شیمیایی در بدن شما متابولیسم می‌گویند. هرچه سرعت سوخت و ساز در بدن شما بیشتر باشد، کالری بیشتری نیاز خواهید داشت. یکی از دلایلی که باعث می‌شود افراد با وجود این که زیاد غذا می‌خورند چاق نشوند متابولیسم بدنشان

شهریور
1400
18

علم ورزش | HMB چیست؟ همه چیز در مورد فواید و عوارض مکمل HMB

HMB چیست؟ همه چیز در مورد فواید و عوارض مکمل HMB

آنچه در این مقاله می‌خوانید ورزشکاران و علاقه‌مندان به تناسب اندام پیوسته به دنبال راه‌هایی برای بهبود عملکرد بدن خودهستند و با اینکه ترکیب مناسب رژیم غذایی و ورزش می‌تواند به بهبود عملکرد بدن کمک کند، اما برخی مکمل‌ها ممکن است فواید

شهریور
1400
11

آیا بادام از چین و چروک پوست جلوگیری می کند؟ هیئت بادام می خواهد شما اینطور فکر کنید.

من می دانم که من یکی از این موارد را این هفته ارسال کرده ام ، اما این یکی خیلی خوب است که نمی توان آن را به اشتراک گذاشت. بیایید با پوشش مطبوعاتی شروع کنیم: خودتان را جوان بخورید: مطالعه تاثیر

شهریور
1400
10

شرکت هایی که بودجه تحقیق را تأمین می کنند به نتایج دلخواه خود می رسند: در اینجا چگونگی آن آمده است

شرکت هایی که بودجه تحقیق را تأمین می کنند به نتایج دلخواه خود می رسند: در اینجا چگونگی آن آمده است

البته من علاقه مند بودم این بیانیه مطبوعاتی را از آنجا ببینم طبیعت: محققان بهداشت فشار سرمایه گذاران را برای سرکوب نتایج گزارش می دهند: مطالعات کوچک نشان می دهد که مداخله از سوی نهادهای تحقیقاتی در زمینه مسائل بهداشت عمومی مانند

شهریور
1400
9

حرکت بد: دانون قراردادهای لبنیات ارگانیک در شمال شرقی را لغو می کند

حرکت بد: دانون قراردادهای لبنیات ارگانیک در شمال شرقی را لغو می کند

لورن لواندروفسکی ، خبرنگار که مرا در صنعت لبنیات به روز نگه می دارد ، این مقاله بد را از ورمونت دیگر ارسال کرد: دانون ، مالک Horizon Organic ، برای فسخ قرارداد با کشاورزان ورمونت این حرکت نشان دهنده آخرین ضربه